sábado, 11 de marzo de 2017

HE APRENDIDO

Tanto tiempo sin escribir, demasiado para mi la verdad, meditativa, tratando de colocar las cosas en su lugar pero desde dentro, controlando los miedos, manteniendolos a limite, porque de manera increíble cuesta mas mantenerlos a limite ahora que “estoy sana” que cuando estaba en plena lucha. Tal vez porque cuando estaba en plena lucha sabía contra qué luchaba y que quería ganar, pero ahora que se siente tener de nuevo la vida en las manos no hay nada que haga doblar mis rodillas como lo hace el miedo a no saber qué puede pasar.

2 años han pasado desde que un diagnostico de cáncer me cambio la vida, aunque suene irónico y algo incomprensible, para bien pues la enfermedad no vino solo para causar dolor y angustia sino que también vino para enseñar y vaya que cuanto me ha enseñado, hoy aún después de estar sana -gracias a Dios- sigo aprendiendo y humildemente quiero compartir lo que he aprendido con quien quiera leerlo.

No sé clasificar en orden de prioridades cual ha sido la enseñanza mas importante pero diría que si me ponen a escoger, la mas significativa para mi ha sido que la vida es solo hoy, de hecho es mi nuevo eslogan de vida, creo si no me equivoco que lo repito y aconsejo a diario, que no hay mañana si no aprendemos a construir, así sea con herramientas gastadas, un hoy que valga la pena recordar. No es fácil entender esto y menos aun vivir desde esa enseñanza porque pueden pasar muchas cosas. Puedes comenzar a vivir con miedo al mañana, puedes estancarte, puedes quedarte en el pasado, puedes perderte o puedes desbocarte y ninguna de las anteriores es buena y sin vergüenza alguna debo decir que he pasado por todas las etapas mencionadas, lo curioso es que he pasado por ellas después de la enfermedad, porque es inevitable que en algún momento, al ver la vida de otra manera no te descoloques.

Hoy alguien me pregunto si este blog y el hecho de que mis redes sean dedicadas en su totalidad al camino que me toco recorrer , no era como montarle un altar a la enfermedad y no dudé en contestar que no, porque hoy se que estamos hechos de las experiencias que vivimos y aunque otras grandes pruebas he tenido que pasar en el recorrido de mi vida, esta sin duda es de la que mas he aprendido, la que me ha dado el impulso para verME desde muy adentro y me ha llevado a preguntarme ¿Quién soy en
realidad? ¿Qué quiero en realidad? Es la prueba que me ha hecho re-evaluar mi vida, mis errores, la que me ha hecho cometer
mas errores pero levantarme y corregirlos, saber que muchos otros no lo han sido y seguir aprendiendo.


En este camino he aprendido que:

* No es fácil intentar estar vivo de verdad, que creemos que disfrutamos y valoramos la vida pero el ver la muerte de frente te enseña que no sabes nada acerca de disfrutar, respirar profundamente, de contemplar un amanecer, del placer de un abrazo... de vivir.

* He aprendido que hay certezas que no son aplazables; en cuanto se tienen hay que actuar si lo que se quiere es ser consecuente, feliz y que tienes que adueñarte sin remordimiento de errores y triunfos, así, sin compartirlos con nadie. Nos lanzamos de cabeza tratando de encontrar algo ÚNICO que nos haga felices y cuando creemos encontrarlo se nos olvida que hay demasiadas cosas que pueden hacernos sentir plenos como para cerrar puertas y crear dentro de nosotros verdades absolutas, y eso si que es un gran error, porque nos hace ver la vida desde una sola perspectiva.

* He aprendido que podemos equivocarnos mil veces pero también podemos recomponernos nosotros mismos, sin ayuda de nadie y volver a empezar y lo mas delicioso de esto es que solo nosotros podemos decidirlo.

* He aprendido que es peligroso formarse una imagen muy nítida de lo que uno quiere para si mismo; es peligroso imaginar lo que esperamos de la vida y del futuro porque rara vez la realidad supera la ficción y la mayoría de las veces esto es un autocastigo que daña demasiado, por eso lo mejor (por lo menos para mi) es estar preparado siempre para lo peor, así cualquier cosa distinta a esto que pase será una hermosa sorpresa.

* He aprendido que las elecciones nunca son fáciles. Algunas veces por miedo a equivocarse y otras porque estamos demasiado anclados a las opciones entre las que nos debatimos. Pero elegir nos hace sabios, no hay manera de no aprender de ello, tanto de los fracasos como de los aciertos y créeme cuando te digo que es peor darte cuenta tarde de que aquella decisión que debiste haber tomado hace años era la correcta. 

* He aprendido que tu mismo eres tu mejor postor, que cuando nadie apueste por ti debes agarrar todas las fichas y hacerlo tu, que cuando ya no quede nadie en quien creer debes mirarte en el espejo y creer en ti misma, que cuando ya no tengas nada que querer, entonces es cuando mas debes quererte a ti porque uno debe encontrar su propio sentido en el centro de sí mismo, porque no debemos fabricar nuestros cimientos y columnas sobre nadie mas, debemos aprender a ser timón, nunca ancla.

* La vida asusta cuando uno se da cuenta de que debe hacerse cargo de todas sus equivocaciones y las consecuencias de las mismas pero ante esto no debemos olvidar que a veces perderse es la mejor manera de encontrase.

* He aprendido que las situaciones buenas y malas en realidad no lo son, que todo depende de la percepción que le den tus pensamientos a las cosas y lo increíble es que todos tenemos el poder de cambiar nuestros pensamientos.

* He aprendido que nadie muere de desamor, a menos que sea desamor a ti mismo, que no hay nada mas valioso en esta vida que la manera en la que tu te ves y en lo que creas que puedas darle a este mundo, aunque ese mundo abarque solo a las personas que tengas a tu alrededor.

* He aprendido que vivir la vida de verdad significa no rendirte ante nada que te haga sentir menos, que te haga sentir mal o inconforme, que vivir la vida en pleno significa saber escoger cada situación y cada persona que se convierta en un mas (+) en tu vida y no en un menos (-).

* Pero sobre todas todas las cosas lo que mas me enorgullece haber aprendió, aceptado y procesado es que todos vamos a

morir, solo que no sabemos cuando y muchos damos por sentado esta vida que es tan brevemente maravillosa, que solo cuando no tenemos la de alguien cercano al lado entonces tal vez valoramos un poco la nuestra solo mientras dura la formalidad de su despedida y después volvemos a ser esclavos del sistema que nos obliga a dar mas y disfrutar menos, hay una canción de canserbero (Cantante de Rap Venezolano) que narra muy bien esta realidad cuando dice en su letra “Valora ama y adora mientras puedas hazlo ahora es la mejor hora para ese cambio, sal a dar importancia a esa insignificancia universal de tiempo y espacio en el sistema solar que llaman vida...
Al fin y al cabo la muerte no es más que una vida invertida, al fin y al cabo la muerte va tan segura de ganar, que de ventaja te da una vida” 


Y a veces, la mayoría del tiempo no sabemos darle importancia a sacar esa ventaja de este día, solo de hoy, hasta que es demasiado tarde y ya no tenemos vida.

Mi invitación es a que reflexiones al uso que le das a la vida que no volverá, a la que solo tu puedes encaminar, vivir y valorar, que es solo un breve instante lo que tienes en frente y tal vez mañana no haya chance de que regrese. Así que vive la vida intensamente tu que la tienes, vive soberbiamente y permítete pensar de manera egoísta en ti, en lo que quieres, en lo que te hace feliz, en lo que te quita el aliento, ten la valentía de sacar de tu vida todo lo que no contribuya a tu paz y a tu felicidad que ya la vida misma es demasiado dura para que tu mismo te la compliques mas.

Creo que no hay mejor manera de cerrar esta humilde reflexión que con un poema de el gran Jorge Luís Borges...

INSTANTES

Si pudiera vivir nuevamente mi vida.

En la próxima, trataría de cometer mas errores.

No intentaría ser tan perfecto, me relajaría mas.

Sería mas tonto de lo que he sido, de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.

Sería menos higiénico, correría mas riesgos.
Haría mas viajes, contemplaría mas atardeceres, subiría mas montañas, nadaría mas ríos.

Iría a mas lugares donde nunca he ido,
comería mas helados y menos habas.

Tendría mas problemas reales y menos imaginarios.

Yo fui una de esas personas que vivió sensata y prolíficamente cada minuto de su vida.

Claro que tuve momentos de alegría, pero si pudiese volver atrás, trataría de tener solamente buenos momentos.

Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, solo de momentos.

No te pierdas el ahora.

Si pudiese volver a vivir, viajaría mas liviano.

Si pudiera volver a vivir, comenzaría a andar descalzo a principios de la primavera y seguirá así hasta concluir el otoño.

Daría mas vueltas en calesita, contemplaría mas amaneceres y jugaría con niños.

Si tuviera otra vez la vida por delante. Pero ya ven, tengo 85 años y sé que me estoy muriendo.


               
"Uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta
y los ojos abiertos, y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes… y los futuros tienen su forma magistral de caerse por la mitad. Con el tiempo aprendes a construir todos tus caminos en el hoy,porque el sendero del mañana no existe. Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante" Jorge Luis Borges 1899 - 1986. Escritor Argentino

                                           
                                                                         
                                                                                                     @nattyvb
                                                                         
                                                                           Natalia Borges




viernes, 21 de octubre de 2016

SENSACIONES CLANDESTINAS
TERCER CONTROL


Vivir en la clandestinidad no debe ser fácil, vivir en lo secreto, oculto, huyendo de lo que debe ser ley, vivir en anonimato, cuidando que no sepan quien eres o de donde vienes, perdiendo un poco tu esencia, abrazando la soledad, ir silenciado por una vida que no te pertenece  y aunque el motivo sea "vivir" mejor nunca se podrá hacerlo de manera libre, es como estar escapando siempre de lo que se supone es lo justo, lo que debería ser pero no es, buscando una justicia que no existe, que no tienes, pero al final lo cierto es que vives en medio de una realidad que es solo tuya y que es implacable y si no sabes manejarte te consume. Lo mismo pasa con las emociones...

Si tratas de mantenerlas en la clandestinidad entonces terminas convirtiéndote en algo que no eres, terminas poniéndote una mascara peligrosa aún para ti mismo, llegas a perderte sin entender por momentos que estar vivos no es lo mismo a no morirse. He aprendido en este camino que aun con miedo, hay que seguir, que lo peor que podemos hacer es entregarnos a la inacción porque así no sepas cómo terminarán las cosas, si no te mueves nada cambiará, que hay que resistir como si se tratara de un combate en el que te juegas la vida, en el que lo importante es no perder por knock-out, porque si aguantas, aunque te desplomes una y otra y otra vez sobre una lona nadie te asegura que no ganarás por puntos. Transformar las emociones y hacerlo de forma consciente es una de las cosas más difíciles que me ha tocado practicar después de la enfermedad y aun mas, luego de ésta, pero doy fe de que se puede, se puede convertir el miedo en valor, la tristeza en esperanza, la incertidumbre en perseverancia, los menos (-) en mas (+) el truco está en reconocer que solo tu puedes hacerlo, hablo de avanzar cuando debas hacerlo, parar cuando estés cansado, aceptar las cosas que no tienen explicación, dejar de perseguir una justicia que no llegará, un "debería ser de esta manera" y vivir a plenitud el tiempo que toque vivir y en esa plenitud los límites los pones solo tu.

Se acerca mi tercer control, nuevamente las carreras, el dinero, los exámenes, los hospitales, los pinchazos, los miedos, las sensaciones... y cualquiera (incluyéndome) pudiese pensar que ya este sería con mas pie de plomo, que los miedos deben ser menos ahora que llevo ya dos round ganados, que cada control vencido pone mas lejos la posibilidad de que la enfermedad vuelva, pero no es así, aun cualquier dolor, cualquier situación hace que te des cuenta que la sombra está allí, al darte la vuelta. Aun se desvanecen un poco mis piernas al entrar a cada maquina para una prueba, aun me cuesta dormir un poco al esperar los exámenes, aun siento un frío en el estomago al retirar los resultados, aun sigo comparadome  con mis compañeras de lucha y sus batallas y esos días no es vivir, no como lo que trato de enseñar en este blog. Aprender a vivir con esta sombra no es fácil y a veces es menos fácil que los que estén a tu alrededor no lo entiendan, que esperen de ti una mascara de alegría y optimismo constante y a esta hora que escribo este post trato de encontrar la manera; la respuesta que hallo y quiero compartir con ustedes es que al final todo esto que nos abruma, que nos supera son solo sensaciones. Hay una realidad que no podemos minimizar es verdad, existe y entonces nos damos cuenta que nos hemos puesto la mascara y tenemos emociones de las nadie sabe, que nos da miedo compartir por no ser comprendidos y escuchados, así que para ti que también estas en controles y no te gusta tampoco vivir con esas sensaciones clandestinas van unos consejos que a mi me han servido:

* No te culpes demasiado porque todos los días no veas el sol o no tengas la mejor actitud, reconocerte humano es importante el que hayas ganado una super batalla no quiere decir que tienes que ser siempre fuerte, cargar demasiado con la responsabilidad de ver todo distinto, todos los días simplemente agota, así que no te auto impongas las ganas de ver el arco iris todos los días, al menos no con todos los matices de colores porque este puede salir aun en medio de una gran tormenta.



* Creo firmemente que el conocimiento es el primer paso al auto control, así que la única salida es pararte frente a tus miedos, verlos a la cara y en una gran competencia de fuerza y valor sostenida contarle con actos quien eres y de qué estas hecho, pasearte por el peor escenario posible y desde allí comenzar a vivir el que tienes ahora sin dejarte arrastrar por el fantasma de un futuro que no ha llegado, aceptando lo que sea que tenga que venir, sabiendo que el sufrimiento de ver las cosas como realmente son crudamente conllevan al final algo de bienestar.

* Tus miedos son TUYOS, el día que concientices eso las cosas cambiarán, no hables demasiado de ellos a menos que sepas que con quien lo hagas le importará y que entenderá si acaso la mitad de lo dirás porque nadie vivirá tus sensaciones como solo tu con cada una de sus sombras, ni siquiera alguien que haya pasado por la enfermedad te entenderá plenamente porque seguirán siendo situaciones distintas. ¿La otra mitad? La otra mitad es solo tuya y nadie por mas que quieras y te empeñes en explicarlos los entenderá, ni sentirá como pretendes que lo hagan.

Si pudiera resumir lo que trato de decir es que las emociones clandestinas no son buenas, nunca podremos vivir plenamente si no tomamos el control y vemos el lado bueno, que lo que nos queda en medio de esta clandestinidad personal, genuina es reencontrarse,  renacer diría un amigo y desde esas cenizas de miedo, de incertidumbre, de mutilaciones, de incógnitas... así sea con  las herramientas gastadas, reconstruise. Lo maravilloso es que en ese lugar secreto solo tu decides quien ser y si te detienes por un momento, respiras y te das un segundo para ver mas allá, veras que puedes convertirte en alguien mas fuerte, mas centrado, mas duro, tal vez con un poco menos de emociones y de sensaciones pero definitivamente en alguien con un poco más de paz...

  
 
"De todas las penalidades que debe arrastrar una persona, la mas dura de ella es sin duda, la espera" Elizabet Benavet   -1984- Escritora 

miércoles, 31 de agosto de 2016

    PUNCIÓN... 
CANCELADA


Mas o menos así, en orden y sin tocar quedó la bandeja de materiales el día de mi punción  ¿La razón? El procedimiento fue suspendido segundos antes de comenzar.

Tardé en escribir porque me tomó unos cuantos días procesar y entender lo que pasó. En palabras médicas (por lo menos lo que pude entender), después de la cirugía donde me vaciaron el seno derecho, que es donde tengo las lesiones, se formaron cicatrices internas de gran consideración y el bulto que siento (son dos pero yo solo palpo uno) está ubicado justo detrás de esas cicatrices y del resto de la masa mamaria que dejaron y como para completar la cosa cuando me acuesto la lesión se esconde detrás de la costilla, todo esto significa que si hacemos la punción hay una alta probabilidad de que el resultado sea inconcluso porque lo que predominará será la toma de las muestras de las otras cosas que están "arropando" el bulto por lo pequeña que es la lesión. La segunda razón es que el médico confía según la forma, el aspecto, tamaño y experiencia que es algo benigno y en sus palabras "no quiere equivocarse conmigo" así que no quiere hacer la punción por ahora, por lo que decidimos -Él más que yo- que tendremos chequeos frecuentes y actuaremos ante el mínimo cambio.


Estuve dos días muy confundida, muy triste, con mucha ansiedad tratando de buscar respuestas; no entendía como después de estar ya en la salita de cirugías, con todo preparado, ya con el eco en el seno para comenzar lo que era una punción ecoguíada el Dr. se echa para atrás, me costó entender cómo es preferible esperar cuando no soy participe de dejar algo en mi cuerpo que no debería estar allí. Tenía mucho pero mucho sin necesitar tanto un abrazo prolongado en silencio con un "todo va a estar bien" de por medio, y debo confesar que esa noche, llore, llore mucho y mira que como me cuesta llorar ahora, pero llore por mis miedos pasados, presentes y futuros, llore por lo difícil que es aveces mantener la buena actitud, llore porque no quiero mantener una buena actitud forzada, llore porque tengo miedo, tengo miedo de oir una vez mas una y otra vez que estoy bien y que a la final no sea así, me tardé en saber cómo voy a controlar la ansiedad de no saber y es que el miedo sigue siendo el mismo porque la intuicion, aquella que me salvo esa vez aun la tengo latente y aun dicta lo mismo.

Pero a la final luego de pensar mucho comprendí que ese Dr. se está jugando todo conmigo, que si manifestó la paciencia de escuchar todo mi desacuerdo y aún así pudo tomarse el tiempo de explicarme sus razones, recordarme su experiencia  y agregar un "aquí voy a estar las veces que necesites venir", después de todo eso fue que comprendí que él es el que ve cantidad de casos todos los días y que si no hubiese una razón importante para posponer esto, no lo hubiese hecho.



Me cuesta, aún me cuesta mucho calmarme, me ha costado colocar los mamparos esta vez y crear esos compartimientos estancos en esta situación, me ha costado no pensar en la cantidad de veces que hace dos años los médicos me decían que no era nada aquella bolita y que me fuera tranquila a casa, apartar de mi mente que la lesión de aquel entonces se oculto en una formación benigna y no niego que se requiere temple y autocontrol para convencerte a ti misma que esta vez será diferente, que todo estará bien y el médico no se esta equivocando, se requiere valor para no pensar en que te equivocas en silenciar ese instinto que una vez ya me salvó.

Más autocontrol y temple se necesitan para ocupar la mente; uno de los consejos más valiosos que recibí ese día fue que no me dejara inquietar por cosas que no podía controlar, así que básicamente mi estrategia sigue siendo la misma que cuando inicié este Blog; cambiar los pensamientos inquietantes por pensamientos optimistas que puedan poner pinceladas de felicidad en los días, un día por vez, ese será el trabajo, seguir disfrutando los amaneceres, de ayudar a los demás, de mi chiquita preciosa ¡De la vida pues! Y que no te quepa la menor duda vida ¡que como te me pongas te voy a vivir! 

  
 


"El destino es el que baraja las cartas, pero somos nosotros los que jugamos" William Shakespeare 1564 - 1616 Dramaturgo, poeta y actor inglés.

miércoles, 24 de agosto de 2016

   MAMOGRAFÍA 
RESULTADOS 




Listos los resultados. Aquí están las imágenes, como dice mi doctor, patéticamente hermosas, pues ni se esconden ni son difíciles de describir. El informe del eco y de la mamografía dicen "Imágenes de lesiones nodulares de aspectos lobulados que ameritan ser comprobados mediante biopsia con TRUCUT (Aguja gruesa) dados los antecedentes oncológicos de la paciente. El Birads asignado a dichas lesiones es de 4b". Según la www.cancer.org este Birads es un sistema estándar que usan los doctores para describir los resultados y hallazgos de los mamogramas, este sistema llamado así según sus siglas en ingles (Breast Imaging Reporting and Data System or BI-RADS) clasifica los resultados en categorías del 1 al 6, donde evidentemente un Birads "1" significará que hay una lesión pero se está seguro después de apoyarse en mamografías o ecos anteriores, que no hay ninguna sospecha de malignidad y un 6 hablará de un 100% de seguridad de que la lesión es maligna. Tal como dice el informe la asignación para "mis" bolitas es de 4b, textualmente la pagina a la que hago referencia dice: "Los hallazgos no parecen indicar de manera definitiva que sean cancerosos, pero podría ser cáncer. El radiólogo está lo suficientemente preocupado para recomendar una biopsia. Los hallazgos en esta categoría tienen un rango amplio por este motivo los médicos han subdividido esta categoría en 4a, b y c. Significando 4B: Hallazgo con una sospecha mediana de que sea cáncer"  Así que llevo un 60-40 de probabilidades. 
 
El médico hoy menciono algo importante sean benignas o sean malignas el que hayan salido estas lesiones no es bueno, porque habla de que mi cuerpo aún esta produciendo células a una velocidad acelerada. En vista de esto no hay tiempo que perder, mañana mismo vamos a cirugía menor a buscar una vez más un nombre para estas nuevas lesiones y al tener los resultados sean cuales sean hay que sentarse otra vez a pensar en algunas medidas que tal vez deberemos tomar para seguir evitando darle cancha a la enfermedad.
 
Últimamente he estado trabajando en reconocer las emociones, hoy después que me han dado estas noticias me he sentado a pensar ¿Qué es lo que siento? ¿Miedo? No, miedo no es, si hay algo que me gusta muchísimo de mi médico es que hablamos sin tapujos, sea una cosa o la otra ya sé qué me espera y estoy clara cual es el camino que debo seguir. ¿Ansiedad? Si, un poco, los que me conocen saben que "no saber" es una de las cosas que mas me saca de mi equilibrio, cuando estoy clara en una situación, me siento, me planteo las soluciones y trato de centrarme, pero cuando no se... es difícil mantenerme serena. Debo confesar que antes de escribir esta entrada me repase algunas de las que ya he publicado anteriormente para recordar lo que sentí y como lo lleve o lo superé, me pasé por allí a agarrar  fuerza, para recordar que no debo sentarme muy comoda ante esta enfermedad que no da tregua, que debo estar alerta sin obsesionarme. Si soy sincera las bolitas es lo que menos me preocupa en estos momentos, eso que dijo el médico de la manera en la que mi cuerpo está reaccionando no me gusta nada, es decir, en el seno puedo sentir si hay una lesión y puedo irle adelante, pero no paro de pensar en mis otros órganos, como estarán recibiendo esas células mi hígado, mis riñones, mis pulmones, mis huesos.
 
Toca cuidarse, cambiar algunos hábitos para cuidar más el cuerpo y seguir, seguir con actitud y alegría. Yo me sigo aferrando a ese 40% de probabilidades de que sea algo bueno, en escribir esa entrada de este blog donde cuente que fue solo un susto y una lección para cuidarme aun más y estar bien. Me concentro en la cantidad de gente maravillosa que he conocido gracias a este proceso entre ellos mis amigos del consultorio 525 que no me abandonan y que todo lo hacen con premura y amor para verme bien, mañana entraré con ellos segura de que eso parecerá todo menos un consultorio porque así es cada vez que los visito. 

 
Son 2 las semanas que tendremos que esperar los resultados, confiando plenamente en que pase lo pase estaremos bien y seguiremos con la misma fuerza, la misma actitud y con los muchos proyectos que vienen en camino.

 
"Mientras tengamos fe en nuestra  causa y una indeclinable voluntad de vencer, la victoria estará a nuestro alcance" Winston Churchill  1874 - 1965  Político y estadista Británico

martes, 2 de agosto de 2016

MI OTRA BOLITA


Día normal bañándome recuerdo que es semana de autoexamen reviso mi cicatriz tal como me enseñaron, de arriba a abajo en forma de zig zag, se supone que del lado izquierdo es del que debo estar más pendiente, todo bien, paso al lado derecho, al seno que vaciaron y ¡zas! en el primer sitio donde coloco mi mano toco un bulto, retiro la mano violentamente como si eso fuera a cambiar lo que sentí; me doy cuenta que estoy reteniendo la respiración así que conscientemente la retomo lenta y profundamente, quito el exceso de jabón que tanto me molesta al hacer el autoexamen y vuelvo a tocar, allí está no hay dudas que es una nueva bolita, palpo de arriba hacia abajo como me enseñaron para verificar una lesión con la esperanza de que sea la costilla lo que siento, pero no lo es,  trato de medir el tamaño, como si se pudiera y cierro los ojos tratando de recordar cómo se sentía el bulto de aquel Abril 2014, hay algunas diferencias, esta no es completamente redonda como aquella y tampoco es tan grande, mejor dejo de palparla, respiro nuevamente y me meto en la ducha dejando correr el agua en mi cabeza como si eso fuese a alejar los pensamientos de miedo que sé, vendrán.



3am: Despierto para recordar que mi periodo acaba de irse (No recuerdo si comenté que desde febrero de este año volvió de forma regular) y trato de pensar cuantos días digo en mis charlas (ya les contaré de ellas)  que hay que esperar después del periodo para confirmar la bolita; 5 son cinco los días que debo esperar. 

Pasaron ya los 5 días y no hay duda allí está así que hoy he llamado al Dr. y le he dado la noticia, no le gustó nada, me pide que vaya al consultorio, hoy mismo he ido y efectivamente él también la palpa, está sorprendido pues no hace ni un mes que estuve aquí para mi 2do control trimestral y él no palpo nada en esa ocasión, me manda con el médico que me opero y me indica que vendrán los exámenes habituales, eco mamario, mamografía y punción y después esperar el tiempo para los resultados, ya conozco esos tiempos y la ansiedad que generan  y vaya que los sé. Para las que están en esta misma situación transmito los consejos que el médico me dio, tratar de estar lo mas tranquilas posibles, evitar el estrés, ocupar la mente y ocuparse en vez de preocuparse, así que esta semana estaremos en todos estos tramites.

Estar en el consultorio con el Dr. es una cosa, estar a sola con tus miedos es otra ¿Cómo logro controlarlos? ¿Cómo vuelvo a mi equilibrio? Evalúo en frío mis opciones: 


Quiste, fibroadenoma, filoide o tumor maligno, no hay más y a partir de allí me coloco en el peor escenario, hablo conmigo misma: "Ok Natalia supongamos que es cáncer de nuevo, que la enfermedad volvió ¿Qué es lo peor que puede pasar? Ya le llevo ventaja porque esta vez sé como enfrentarlo, sé que me espera y en cuanto tiempo" Ese monologo me ayuda, parece cruel y hasta pesimista pero al aceptar la peor opción hacen que las otras parezcan mínimas. Tal como le digo a las muchachas que me llaman y me escriben cuando sienten el bultito, ya lo que está allí, está, no hay manera de cambiarlo, por lo menos no cambiarlo por algo bueno así que tal como dice el médico hay que relajarse, buscar todas las cosas que nos hagan bien, controlar los pensamientos que generan ansiedad y llevar como me he empeñado en este blog, un día a la vez, una cosa a la vez en compartimientos estancos, no unir las cosas para no desesperarnos y evaluarlas por separado.


Sé que vendrán cientos de estarás bien, no es nada, ponlo en manos de Dios, no te angusties, tengo otro médico, hay una medicina naturista etc.  Y de corazón se los agradezco pero no escribo esta entrada por eso. Es cierto que pude escribirla con los resultados en la mano y decirles "Fue solo un susto" (Como espero en Dios que lo sea) pero quise escribirla con los sentimientos a flor d piel, para todas aquellas personas que están pasando por lo mismo, que tienen esa angustia viva, ese pensamiento diario y constante. Nada vamos a lograr dramatizando la situación que ya de por si es estresante, hay que separar los sentimientos de los pensamientos, solo por hoy practica dejar los "Y si..." a un lado y ocúpate de ti, mientras llega la cita con el médico o los resultados busca ocupar tu mente con cosas que generen buenas energías para ti y para tu cuerpo, es TU responsabilidad ayudar a éste a generar hormonas que contribuyan con tu bienestar, sé de primera mano que no muy en el fondo los pensamientos estarán allí todo el día de todas maneras, pero no te entregues a ellos, distráelos y juega a tu favor, recuerda que nadie puede cuidarte NADIE, mejor de lo que tu misma puedes hacerlo.



 
"Si puedes enfrentarte al triunfo y la derrota y tratar a estos dos impostores de la misma manera... Si puedes ver como se destruye todo aquello por lo que has dado la vida, y remangarte para construirlo con herramientas desgastadas, habrás aprendido a ser un hombre" Rudyard Kipling  1865 - 1936 Escritor y poeta Británico